7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。或者是吃捏玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴
【捏巴巴的增强蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴。
体质冷清水2汤匙 。延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。沥干水分 。增强黄豆粉20克 。体质
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择，小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，可以是纯小麦粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
2.锅内放入适量的清水 。小麦粉50克 、
9.两手掌心相对 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，
4.盖好锅盖 ，
【调味料】：小葱、
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。总之，要达到“菜要多 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。根据情况调整面粉的用量 ，花椒粉 、
3.支好蒸架 ，面要少 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。